如此，围绕着练功场跑完20圈后，衣角微脏，微微喘息。 跑完20圈后又扎了两刻钟的马步，喘息加快，额头冒出细细的汗珠。 而扎了两刻钟的马步又做了一柱香的平板支撑后，活人微死，躺下就睡。 但是卫支英刚躺下，就被晓恩夫子单手拎起来：“”剧烈运动完之后，不可以马上休息。” 随后，卫支英的手上就出现一个盛有温水的小茶杯，早已渴坏的卫支英当即一饮而尽，但这水也就够一小口，喝完之后，杯子里又自动续上。 “剧烈运动过后，喝水要小口小口的喝，而且水还不能太凉，这些你以后都要记住。”说着，晓恩夫子就看向还在打坐修炼的其他弟子：“至于他们，回头他们练体术的时候，我会单独叮嘱。” 好几杯水下肚，终于缓解了因口渴带来的不适，晓恩夫子才...

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